Forside

Skulderøvelser

Skulderdrej

Løft armene op og ud til siden med underarmene hængende nedad. Drej underarmene langsomt opad, imens musklerne spændes. Drej langsomt ...

Download Pause.nu

Gratis download

Pause.nu påminder dig, hver gang det er tid til at holde en pause i løbet af din arbejdsdag
Læs mere | FAQ